FASE: Apta desde CRUCERO PV Después de las fiestas, ¿qué mejor que una receta super rápida para estar bien poco en la cocina? Pues hoy actualizo el blog con una receta bien sencilla: un salmón a la plancha sin nada de aceite, y una ración de escalivada comprada en el Mercadona ...

Una receta que sirve como aperitivo, y si reducimos el caldo de verduras, podemos obtener una sabrosa salsa para acompañar multitud de platos.

Unos cuantos aperitivos para usar en fiestas y días especiales.

Una rica sopa de marisco (que no es lo mismo que crema de marisco). Más ligera y apetecible.

FASE: Apta desde CRUCERO En Cataluña es típico en navidad un postre que se llama 'mel i mató', que viene a ser miel con requesón. Opcionalmente hay quien además le añaden nueces. Así que para los que son fieles a las tradiciones navideñas y no les falta la sopa de ...

Una manera diferente de comer fruta durante la fase de CONSOLIDACIÓN. Ideal para variar un poco sin saltarse la dieta.

Realmente, un básico de la dieta Dukan, ideal para llevar al trabajo. También hay de jamón y queso, pero este no tiene nada que envidiarle.

Un caldo de invierno es lo mejor para estos días, tanto si ya estais constipados, como si estáis a punto de sucumbir a estos virus tan pre-navideños!

Un entrante bien ligero y sabroso, puede ser una idea como entrante en una cena especial.

Ahora que va quedando menos para navidad, intentaré ir colgando recetas de aperitivos o entrantes aptos para Dukan. Así evitaremos tentaciones al máximo. :D